爸媽加油站─家長管教效能團體... 10

以舞繪心─兒童舞蹈治療成長團體... 12

青春好少年─國中生讀書效能增進團體... 14

酷哥正妹─國中生活預備團體... 16

親子互動促進團體... 18

心靈牌卡團體課程... 21

星星兒親師成長團體... 23

星星知我心，亞斯伯格症兒童人際溝通促進團體... 25

正念教您「淡定力」─正念減壓淡定課程

一、前言：

「正念減壓課程」(Mindfulness-Based Stress Reduction)是由美國麻州大學醫學中心 Jon Kabat-Zinn 博士於1979年整合個人生命經驗、禪修與神經科學後才開始推展，主要是以內觀禪修法門(mindfulness)為基礎的正念訓練，幫助人們時時刻刻保持專注於當下身心覺察，達到自我開發與培育。Kabat-Zinn本人多次強調此不是心理治療團體，而是一種自我訓練的課程，目前在英、美、加及亞洲地區已有300多家醫院及醫療院所開辦此課程協助病患，同時也被廣泛運用到學校及監獄等機構。目前除了發現可以減壓外，對於憂鬱與焦慮情緒、憂鬱症及自殺、焦慮症(恐慌症、強迫症、慮病症、創傷後症候群)、毒品戒治、慢性疾病(糖尿病、高血壓及心臟病)及癌症之疼痛舒緩都發現很棒的效果。

二、課程目標

Ÿ 覺察與紀錄主觀壓力經驗及後續影響，釐清有效的壓力因應技巧

Ÿ 專注於當下，學習負向情緒及身體疼痛共處秘訣

Ÿ 熟習愉快與不愉快紀錄表、增能活動、身體掃描與呼吸空檔等技巧

Ÿ 修習聽思禪、慈心禪與憫心禪，經營正念人際關係

三、參加成員：16歲以上

四、課程大綱

單元	日期	課程	內容
一	6/25	認識正念減壓課程專注於吐納	正念呼吸/正念傾聽/ 葡萄乾練習/身體掃描
二	7/2	探索個人習性當下即是	正念呼吸/正念傾聽/身體掃描愉快紀錄/覺察愉快感
三	7/9	接納所有的感受專注於當下身體	正念呼吸/正念瑜珈不愉快紀錄/覺察不愉快感三分鐘呼吸空檔
四	7/16	觀想腦中思想瀑流	正念呼吸/聽思禪呼吸空檔/身體掃描
五	7/23	善待自己與世界(一)	正念呼吸/慈心禪呼吸空檔/身體掃描/增能活動
六	8/6	善待自己與世界(二)	正念呼吸/憫心禪呼吸空檔/身體掃描/增能活動
七	8/13	正念人際關係	正念呼吸/正念傾聽/慈心禪/憫心禪呼吸空檔/深度身體掃描
八	8/20	止語密集禪修	課程整合與回顧學員禁語

五、 帶領老師

周鉦翔上善心理治療所特聘講師

經歷： Oxford Mindfulness Centre (OMC) Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) Teacher Training Ⅰ

台灣臨床心理學會副秘書長/中華心理學會臨床心理組副總幹事

臺北市立療養院(現為臺北市立聯合醫院松德院區)暨臺北市社區心理衛生中心臨床心理師、社區講座講師

高雄縣勞工局就輔會暨1111人力銀行兼職人力資源講師

Facebook粉絲團(魯夫の心理健康益言堂): https://www.facebook.com/crowjack1212

學歷：國立成功大學健康照護科學研究所臨床心理組博士候選人

六、 注意事項

Ÿ 上課時間：6月25日起，每週一19：00-21：00

Ÿ 每週上課2小時，共上課16小時

Ÿ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓。

Ÿ 課程報名人數需達8人，即可開課；費用：一期8000元

Ÿ 本課程非團體心理治療，學員需具備理性自主、自律的學習力，故不適合急性或嚴重身心疾患者參加。

Ÿ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555

Ÿ 請著寬鬆上衣、長褲參加課程，視情況可自備坐墊、毛毯及瑜珈墊。

七、建議參考書籍：

Ÿ 聖嚴法師(2009)。聖嚴法師教禪坐(新版)。台北：法鼓文化。

Ÿ Kabat-Zinn, J. (2008)。當下，繁花盛開(雷叔雲譯)。台北：心靈工坊。(原著出版於2005)

Ÿ Williams, M., Teasdale, J., Segal, Z. & Kabat-Zinn, J. (2010)。是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量(許文耀審)。台北：心靈工坊。(原著出版於2007)

Ÿ Stahl, B. & Goldstein, E. (2012)。減壓，從一粒葡萄乾開始：正念減壓療法練習手冊 (雷叔雲譯)。台北：心靈工坊。(原著出版於2010)

哈佛大學系列：「更快樂」減壓成長課程

一、前言：

「幸福快樂減壓課程」(Happiness-Based Stress Reduction)為美國哈佛大學Tal Ben-Shahar博士多年來講授正向心理學(positive psychology)課程的經驗整理，該課程獲選為該學校最受歡迎課程，課程深具研究支持，內容深具啟發性，更可協助個人主觀快樂感與幸福感，舒緩緊張與壓力感，進而找出個人有效的紓壓技巧。

二、課程目標

Ÿ 培養正向而自給的快樂習慣

Ÿ 善用更快樂六力：自信力、新鮮力、體貼力、感恩力、助人力與分享力

Ÿ 探索個人挫敗與終極快樂的意義

Ÿ 經營良善親子關係

三、參加成員：13歲以上

四、課程大綱

單元	日期	課程	內容
一	7/5	什麼是更快樂？	更快樂的定義培養良好的快樂習慣
二	7/12	拼貼你的夢想馬賽克	找到心裡面最想要的生活想像與討論20年後的生活
三	7/19	重拾新鮮感	培育好奇心與新鮮感學會活在當下的技巧
四	7/26	體貼是最好的人際語言	認識體貼的真諦：由心出發表達專屬於個人的體貼
五	8/2	感恩情更長	在生活中可以怎麼感恩？寫一封感恩的信給討厭的人
六	8/9	單純的助人更快樂	活化大腦快樂中樞的泉源：利他性學會真正的助人才會讓自己更快樂
七	8/16	分享，其實很簡單	認識分享的真諦人生拼盤大分享
八	8/23	願景在哪裡，你便會在那裡	人生願景─由改變自己開始體驗挫折帶來的快樂─舒適圈的迷思

五、帶領老師

周鉦翔上善心理治療所特聘講師

經歷： Oxford Mindfulness Centre (OMC) Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) Teacher Training Ⅰ

台灣臨床心理學會副秘書長/中華心理學會臨床心理組副總幹事

臺北市立療養院(現為臺北市立聯合醫院松德院區)暨臺北市社區心理衛生中心臨床心理師、社區講座講師

高雄縣勞工局就輔會暨1111人力銀行兼職人力資源講師

Facebook粉絲團(魯夫の心理健康益言堂): https://www.facebook.com/crowjack1212

學歷：國立成功大學健康照護科學研究所臨床心理組博士候選人

六、注意事項

‧ 上課時間：7月5日起，每週四晚上19：00-20：30

‧ 上課時間：每週上課1.5小時，共上課12小時

‧ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓。

‧ 報名額滿為止，即可開課；費用：一期7200元

‧ 本課程非團體心理治療，學員需具備理性自主、自律的學習力，故不適合急性或嚴重身心疾患者參加。

‧ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555

‧ 請著寬鬆上衣、長褲參加課程。

七、建議參考書籍

‧ Azmandian, A. (2011)。你，可以再更好：改變人生關鍵的思維致勝術(閻紀宇譯)。台北：美商麥格羅‧希爾。(原著出版於2010)

‧ Ben-Shahar, T. (2008)。更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課(譚家榆譯)。台北：天下雜誌。(原著出版於2007)

‧ Ben-Shahar, T. (2009)。快樂練習本(胡瑋珊譯)。台北：美商麥格羅‧希爾。(原著出版於2010)

‧ Goldsmith, B. (2011)。自信，沒人能給，更別自己摧毀(蕭美惠譯)。台北：大是文化。(原著出版於2009)

‧ Harris, R. (2009)。快樂是一種陷阱(張美惠譯)。台北：張老師文化。(原著出版於2007)

‧ Hay, L. (2011)。我是美好的：學習使用肯定句療癒自己(宋馨蓉譯)。台北：天下文化。(原著出版於2010)

我們同在一起─親子繪本閱讀教育團體

一、前言：

「親子共讀」是近年來一直不斷被推動的活動。然而，親子共讀的過程並不是只有「爸媽念、孩子聽」而已，還需要溝通、分享意見、肢體語言和生動的說故事技巧。父母的聲音是孩子熟悉的聲音，讓彼此享受共讀的樂趣，並藉由親密的互動，提升親子關係。

二、課程目標

‧ 教導家長成為快樂的說書人

‧ 增進良好的親子互動

‧ 提升孩子的生活體驗、品格教育、閱讀能力、口語表達、創造思考、推理判斷、問題解決、專注力、記憶力等能力

三、參加成員：家長、對幼教有興趣的工作人員

四、課程大綱

單元	日期	課程	內容
一	7/05	認識繪本	1. 閱讀的目的 2. 親子共讀的技巧 3. 將繪本融入生活中
二	7/12	繪本閱讀指導：親情手足篇＋友伴互動篇	1. 繪本導讀、主題討論 2. 親子共讀技巧訓練
三	7/19	繪本閱讀指導：生活體驗篇＋自然生物篇	1. 繪本導讀、主題討論 2. 親子共讀技巧訓練
四	7/26	繪本閱讀指導：身體保健篇	1. 繪本導讀、主題討論 2. 親子共讀技巧訓練
五	8/02	繪本閱讀指導：創意學習篇	1. 繪本導讀、主題討論 2. 親子共讀技巧訓練
六	8/09	繪本閱讀指導：品格道德篇＋情緒管理篇	1. 繪本導讀、主題討論 2. 親子共讀技巧訓練
七	8/16	繪本閱讀指導：關懷生命篇	1. 繪本導讀、主題討論 2. 親子共讀技巧訓練
八	8/23	繪本閱讀指導：怪誕幻想篇＋詼諧幽默篇	1. 繪本導讀、主題討論 2. 親子共讀技巧訓練

五、帶領老師

何采諭臨床心理師

經歷：長庚紀念醫院高雄分院兒童青少年心智科臨床心理師

親子天下—請問教養專家駐站臨床心理師

兒童繪本作家—著作：《謝謝你！小幫手》（小魯出版社，2011.03）
--獲選2012年行政院新聞局舉辦第34次中小學生優良課外讀物圖書類推薦讀物

學歷：高雄醫學大學行為科學研究所臨床心理學組碩士

六、注意事項

‧ 上課時間：7月5日起，每週四下午2:30-4:00

‧ 每週上課1.5小時，共上課12小時

‧ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓。

‧ 課程報名人數需達5人，即可開課；費用：一期7200元

‧ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555

‧ 第二堂課開始，可帶孩子一起來聆聽故事。於每堂共讀技巧訓練時，可安排孩子在其他治療室活動。

學習的基礎─專注力訓練團體

一、前言：

本團體為參考美國明尼蘇達大學『專注力訓練研究』架構而來的治療團體。其主要目的為教導注意力缺陷兒童與父母對於自我專注力問題解決策略技巧。其訓練歷程分為三階段：（1）先學會策略—好方法（2）錄音帶/CD提供提醒：講解規則，進行練習共20分鐘，家長同時也必須對孩子的專心行為做觀察與紀錄，以便和孩子的紀錄進行比較，讓孩子有另一個參照標準，知道別人和自己可能有不一樣的標準。（3）逐漸撤離協助原則，具體的口語提醒變成抽象的提醒、放聲思考轉換成心中默想、時間間隔由一分鐘到三分鐘、由三分鐘到五分鐘，且逐漸拉長其專注力持續之時間。

二、課程目標

教導注意力缺陷兒童與父母對於自我專注力問題解決策略技巧

三、參加成員：即將升上國小四、五、六年級的學生及家長

四、課程大綱，第一堂為家長的課，請事先安頓好小朋友，第二堂之後，家長與小朋友需要一起上課

單元	日期	內容	目的
一	7/02	家長：說明與準備	建立團體共識、認識何謂「注意力缺陷」
二	7/09	金頭腦大挑戰	認識團體與成員：建立團體規範與團體凝聚力
三	7/16	專注力訓練	定義專注力：讓孩子了解「專心」的標準
四	7/23	自我控制（I）	自我控制：檢查自己的行為是否達到預定標準
五	7/30	自我控制（II）	自我評鑑：把自己所觀察與評鑑結果紀錄下來
六	8/06	自我控制（III）	自我紀錄：對自己的表現決定如何增強，並執行
七	8/13	自我控制（IV）	自我增強：讓孩子跟著線索實際執行專注自我控制程序；逐漸消退聲音與線索協助
八	8/20	自我控制（V）	自我檢查：讓孩子體會「什麼是好學生」，進而增加上課的自我控制能力，並能肯定自己

五、帶領老師

何采諭臨床心理師

經歷：長庚紀念醫院高雄分院兒童青少年心智科臨床心理師

親子天下—請問教養專家駐站臨床心理師

兒童繪本作家—著作：《謝謝你！小幫手》（小魯出版社，2011.03）
--獲選2012年行政院新聞局舉辦第34次中小學生優良課外讀物圖書類推薦讀物

學歷：高雄醫學大學行為科學研究所臨床心理學組碩士

六、注意事項

‧ 上課時間：7月2日起，每週一下午2:30-4:00

‧ 每週上課1.5小時，共上課12小時

‧ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓。

‧ 課程報名人數需達5人，即可開課；費用：一期7200元

‧ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555

‧ 第一堂課為家長課程，請家長務必前來，不需要帶孩子。

‧ 從第二次團體開始，家長及孩子需要一起上課；每次團體結束，返家皆需要重複練習，以培養孩子專注力持續的能力，請務必遵照治療師之指導與指示，陪伴孩子做練習，以達到訓練目標。

爸媽加油站─家長管教效能團體

一、前言：

本團體以Barkley, R.A.所設計的方案為基礎，提供家長在日常管教小孩時，更有效的管理方法，旨在訓練父母如何「因應」孩子的問題，可以某程度減少因為孩子的不順從行為，而造成孩子自身的各種問題及家人的困擾。

二、課程目標

Ÿ 提昇父母處理孩子行為的問題及技巧

Ÿ 增加父母對孩子行為起因的了解，並了解行為習得的歷程

Ÿ 增加父母對兒童好行為給予立即的回饋。

Ÿ 學習給予清楚的指示、命令，增加孩子服從命令的品質。

Ÿ 對不適當的行為給予立即、清楚的處理與因應

Ÿ 在公共場所處理孩子的狀況

三、參加成員：欲改善親子關係，提高管教效能之家長

四、課程大綱

單元	日期	課程	內容
一	7/04	認識我自己	1. 認識及了解自己的困難 2. 修正父母的認知歸因 3. 察覺情緒與學習壓力管理
二	7/11	認識我的孩子	1. 了解孩子的特質 2. 建立正向親子互動、增進親子關係 3. 增進父母選擇性注意力技巧
三	7/18	有效命令的給予	1. 降低孩子的干擾、吸引注意的行為 2. 增加有效命令給予，增加父母效能感
四	7/25	家庭籌碼系統	1. 學習正增強，增加孩子良好行為及遵從家規 2. 減少父母隨興給予特權
五	8/01	討論並修正籌碼系統	1. 以合宜性的清單、公平的方法執行籌碼系統 2. 增加孩子良好行為的建立及遵守家規的頻率
六	8/08	暫停椅、反應代償法	1. 學習負增強，降低孩子不適當行為 2. 讓孩子了解規範界線及後果
七	8/15	公共場所的處理	1. 將所學習到的籌碼系統使用在公共場所中
八	8/22	總複習	1. 討論每週執行效果 2. 預想未來可能的問題，並擬定因應方向

五、帶領老師

何采諭臨床心理師

經歷：長庚紀念醫院高雄分院兒童青少年心智科臨床心理師

親子天下—請問教養專家駐站臨床心理師

兒童繪本作家—著作：《謝謝你！小幫手》（小魯出版社，2011.03）
--獲選2012年行政院新聞局舉辦第34次中小學生優良課外讀物圖書類推薦讀物

學歷：高雄醫學大學行為科學研究所臨床心理學組碩士

六、注意事項

‧ 上課時間：7月4日起，每週三下午2:30-4:00

‧ 每週上課1.5小時，共上課12小時

‧ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓。

‧ 課程報名人數需達5人，即可開課；費用：一期7200元

‧ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555

‧ 本團專為家長設計，為維護所有家長上課品質，請勿帶兒童同行

以舞繪心─兒童舞蹈治療成長團體

一、前言：

“用舞蹈彩繪孩子的心靈!”

孩子的早期發展是透過動作非語言的方式表達，也透過身體與這個世界進行溝通、產生連結。身體/動作除了是經驗、表達與溝通的媒介之外，在身體/動作互動的過程當中，也反應了真實的心理狀態，表達了內心的感受，藉由舞蹈/動作體驗的探索過程中，引導孩子身體內在潛藏的訊息和資源，促進其心理、生理、情緒、認知和社會的整合。

兒童舞蹈/動作治療，藉以動作具有功能性、表達性與溝通性，不拘形式的運用各種身體的律動，引領孩子經歷並享受豐富多元的動作樣貌，在舞與動之中，了解身體與動作、與自己、與他人的關係，進而走向身體心理交融的藝術性療癒(育)中。本課程不需任何舞蹈基礎。

二、課程目標：

Ÿ 藉由身體動作之體驗與治療道具之輔助，協助兒童之身體意象與自我概念的建立。

Ÿ 藉由非語言動作/行為的探索發展，提升自我表達能力及人際關係。

Ÿ 建立涵容與認同的互動氛圍，接納並關照孩子個別的特性，培養信任感、自信心和創造自我價值。

Ÿ 加強感覺與運動技能統合，增進正向的行為。

三、參加成員：幼稚園或低年級兒童

四、課程大綱：每週上課1次，每次1小時(含家長討論)

單元	日期	課程	內容
一	7/18	我的身體會說話	l 認識及觀察團體成員的身心發展 l 建立團體結構和關係，以產生安全感 l 訂定團體規則，促進學習效率
二	7/25	身體萬花筒	l 複習團體規範、發展團體關係 l 以遊戲律動方式啟發孩子的注意力 l 透過身體經驗學習自我控制能力
三	8/01	人際圓舞曲	l 以身心發展觀念，引導自我覺察力 l 運用肢體動作進行專注力訓練 l 透過團體活動學習看到他人及社交關係
四	8/15	五感體驗真有趣	l 促進孩子覺察力和專注力的發展 l 增加身體敏感度和控制力，學習適當的反應 l 透過創造性律動，發展和諧的人我互動
五	8/22	藝想世界	l 發展身體動作元素，擴展身體語彙 l 引導身體的想像力發展 l 促進同調的團體節奏
六	8/29	當我們童在一起	l 引導孩子身心的創造力發展 l 團體回顧總整理，學習回溯記憶活動課程 l 團體結束與道別祝福

四、 帶領老師

王薇婷舞蹈治療師

經歷：台灣舞蹈治療研究協會常務理事
英國舞蹈動作心理治療協會(ADMP)合格舞蹈動作心理治療師(RDMT)
台灣舞蹈治療研究協會專業認證舞蹈治療師 (CDT)

學歷：英國University of Surrey Roehampton舞蹈動作治療碩士

五、注意事項

‧ 上課時間：7月18日起，每週三上午10：00-11：00

‧ 每週上課1小時，共上課6小時

‧ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓

‧ 課程報名人數達3人開課，至多6人，精緻小班制

‧ 一期費用：4800元

‧ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555

青春好少年─國中生讀書效能增進團體

一、前言：

患有注意力不足過動症候群的兒童大約佔兒童人口３％至９％，這樣的孩子，常被師長歸咎於自制力不佳或生活常規不良，而忽略了孩子在注意力上的缺陷需要專業的協助。長期下來孩子容易在生活中產生挫折，對自我產生貶抑和負向情緒，進而影響到未來生活與學業的發展。

影響注意力的品質，牽涉層面較廣，包括認知發展，智力程度，情緒，自制力，興趣，偏好等，經由特別設計的一系列的課程，協助有心改善注意力品質的孩子及父母，一起攜手提升注意力、增進學習效能。

二、課程目標

‧ 評估與測驗，瞭解個案的注意力弱點，並予以加強訓練

‧ 注意力心法，讓個案正確理解ADD特質，並學習如何駕馭

‧ 改變強迫填鴨式的讀書習慣及時間規劃，瞭解自己的特質，設計出合理的時間規劃

‧ 學習如何應用技巧，提升聽覺及視覺注意力

‧ 做全盤的學習規劃：整理出自己需要的學習綱要，及找出各科目的學習重點

‧ 學習認識情緒，駕馭容易焦慮的ADD特質

三、參加成員：升國二/升國三之國中生

四、課程大綱

單元	日期	課程	內容
一	預約	注意力評估	1. 團體開始前需預約進行個別測驗評估 2. 瞭解成員注意力的優勢及弱勢能力
二	7/6	親子說明會	1. 釐清團體成員的目標 2. 凝聚親子共識 3. 介紹注意力不足對於個人的影響
三	7/13	讀書對我是…..？	1. 瞭解團體成員求學的困難 2. 找出應對對策 3. 提升學習動機
四	7/20	我會被時間追趕嗎？	1. 時間管控如何受到專注力缺陷的影響 2. 學習時間管控方法 3. 練習填出時間規劃表
五	7/27	對抗視覺幻術	1. 學習如何應用技巧 2. 提升視覺注意力
六	8/3	對抗聽覺幻術	1. 學習如何應用技巧 2. 提升聽覺注意力
七	8/10	記憶高手	1. 學習如何運用小技巧 2. 幫助自己提升記憶能力
八	8/17	淡定增強術	1. 認識緊張和焦慮的情緒 2. 練習放鬆技巧
九	8/24	總複習	1. 複習與綜合訓練 2. 家長說明會 3. 將所學運用在日常生活的科目中

五、帶領老師

洪逸婷諮商心理師

經歷：台南市中小學特約心理師

犯罪被害人保護協會特約心理師

私立徐匯中學輔導老師

學歷：國立台北教育大學諮商心理學系碩士

國立台灣大學雙主修圖書與資訊學系與社會學系

六、注意事項

‧ 上課時間：7月6日起，每週五, 下午4：00-5：30

‧ 7/6前需預約時間，完成注意力評估

‧ 每週上課1.5小時，共上課12小時

‧ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓

‧ 課程報名人數需達3人，即可開課，成員不超過6人；費用：一期9000元，含測驗及教材費用

‧ 每週有回家功課，請團體成員務必達成，並帶來討論

‧ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555

酷哥正妹─國中生活預備團體

一、 前言：

恭喜您，孩子將進入了下一個階段！！相信您有許多的的擔心和考量，不知如何跟孩子討論，因此準備了一系列課程，協助將進入國中階段的孩子，彼此分享及討論，如何處理國中的課業問題、調節壓力及兩性議題。

二、 課程目標

‧ 協助孩子做好心理準備、認識國中生活，邁向下一個階段

‧ 學習讀書的方法，瞭解如何做好時間規劃

‧ 做全盤的學習規劃：整理出自己需要的學習綱要，及找出各科目的學習重點

‧ 學習認識情緒、調節情緒、面對課業壓力

‧ 建立健康的兩性觀念，學習尊重自己及異性

三、參加成員：暑假過後升國一學生

四、 課程大綱

單元	日期	課程	內容
一	7/4	家長說明會認識彼此	1. 家長說明會 2. 釐清團體成員目標 3. 協助團體成員認識並瞭解彼此
二	7/11	認識國中生活	1. 協助團體成員瞭解國中的各項生活改變 2. 學習處理課業問題的技巧 3. 唸書的策略及技巧
三	7/18	與時間賽跑	1. 學習時間管控方法 2. 練習填出時間規劃表
四	7/25	記憶高手	1. 學習運用小技巧幫助提升記憶能力 2. 記憶力增強術
五	8/1	增強淡定力	1. 認識緊張和焦慮的情緒 2. 練習放鬆技巧
六	8/8	男生女生大不同	1. 認識男生女生進入國中階段的差異 2. 建立兩性尊重的概念
七	8/15	展望未來	1. 複習一系列團體所學， 2. 給予彼此祝福 3. 家長說明會

五、 帶領老師

洪逸婷諮商心理師

經歷：台南市中小學特約心理師

犯罪被害人保護協會特約心理師

私立徐匯中學輔導老師

學歷：國立台北教育大學諮商心理學系碩士

國立台灣大學雙主修圖書與資訊學系與社會學系

六、 注意事項

‧ 上課時間：7月4日起，每週三下午4：00-5：30

‧ 每週上課1.5小時，第一次及第七次的家長說明會，請家長務必到場。第二至第六次，第1個小時為孩子分享討論，後半個小時為家長座談，共上課10.5小時。

‧ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓。

‧ 課程報名人數需達4人，即可開課；費用：一期7350元

‧ 教材費另計

‧ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555

親子互動促進團體

一、前言：

｢我是開始當爸爸，才開始學當爸爸的」，是某個著名廣告裡相當有意義的一句話。

｢母親是最初的老師」，是台南一位好媳婦/媽媽，教養出兩個眾人稱羨的女兒後出書的書名。

它們指出的共同點就是：爸媽在孩子的生命裡，或是孩子在爸媽的生命裡，彼此都是重要的。因此，若能在生命交會的短短數十年，尤其是孩子生命的前幾年增加互動，讓彼此的生命更為豐富，絕對是生命裡最值得的投資。

二、 課程目標

‧ 協助親子學習欣賞彼此的獨特，以及專屬的家庭特質

‧ 協助親子發現彼此在言語、情緒表達的特殊意涵，並增加互動上的效能

‧ 協助親子共同面對壓力事件，並找到適合彼此的因應、經驗方式

‧ 協助親子回顧有效正向家庭經驗，並促進學習

三、參加成員：6歲以上的孩子與其父母

四、課程大綱

單元	日期	課程	內容
一	7/4	噓! 這是我家的神奇密碼~	1. 發現親子間彼此的獨特處 2. 覺察家庭裡獨有的特質
二	7/11	我的心情，只有你/妳懂	1. 覺察親子互動時的言語、情緒互動 2. 促進彼此在互動期間的效能
三	7/18	壓力鍋裡的獨家秘方	1. 討論壓力事件下的親子互動 2. 討論如何共同面對、因應壓力
四	7/25	我喜歡這樣的我、這樣的家!	1. 回顧彼此在活動前後的變化與體會 2. 回顧團體過程的互動變化與新經驗

五、帶領老師

劉子頎臨床心理師

經歷：埔里基督教醫院心理健康中心(原兒童成長中心) 臨床心理師

南投縣政府國民中小學生輔導計畫諮商師

台南戒治所兼任衛生教育講師

彰化基督教醫院兒童成長中心臨床心理師

學歷：國立成功大學行為醫學所臨床心理組碩士

六、注意事項

‧ 上課時間：7月4日起，每週三晚上6:30 – 8:00

‧ 每週上課1.5小時，共上課4小時

‧ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓。

‧ 課程報名人數達3組親子以上即可開課；費用：一期3000元

‧ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555

心靈牌卡團體課程

一、前言：

傳統的諮商輔導技巧，是以言語作為主要的溝通工具，這是屬於『左腦理性』的形式。然而『右腦』的情緒、圖像與直覺面向，要如何應用在心理治療工作呢？近年來越來越熱門的『心靈圖卡』會是一個與右腦連結的良好工具。本團體將介紹如何使用『心靈圖卡』與內在潛意識面向連結，透過圖像來協助自己以及個案來感受、訴說以及連結情緒，進而接納並轉化幽深的內在傷痕。解讀牌卡是一種藝術，怎樣呈現真實，卻又能因應個案的語言讓他理解，這需要透過不斷的練習。本課程提供清楚的架構，不斷的練習，來讓成員逐漸能夠掌握此類工具。心靈牌卡是一個易學又實用的工具，邀請有興趣透過探索自己、進而協助他人的助人工作者前來參加。

二、課程目標：

l 認識OH卡：學習文字圖像並用，挖掘潛意識狀態的犀利工具。

l 學習解讀心靈牌卡所需要的心理技巧。

l 解由牌卡來瞭解自我的特性：能夠探索出『你是什麼特質的助人工作者？』

l 天使卡的學習：天使卡是近年來很熱門的正向卡片，能夠提供個案正向的療癒之道。

l 漣漪卡的學習：正向心理學如何用在日常生活。漣漪卡提供了美好的示範，透過裡面的肯定句練習，讓你可以將幸福吸引而來。

三、 參加成員：對牌卡有興趣的助人工作者

四、課程大綱：

單元	日期	課程	內容
一	7/8	解讀心靈牌卡的心理學	‧ 自我介紹，認識朋友老師 ‧ 介紹團體規則流程 ‧ 何謂牌卡 ‧ 牌卡解讀的心理歷程 ‧ 牌卡可以作什麼用？ ‧ 藉由牌卡瞭解自我的特質。
二	7/15	OH卡	‧ 認識OH卡的結構 ‧ 認識每張牌所代表的心理原型 ‧ 潛意識概論 ‧ 牌陣介紹，學習設計牌陣。 ‧ 如何問出好的療癒問題。 ‧ 學習澄清與探索心靈深處。
三	7/22	OH卡漣漪卡	‧ 內在小孩概念 ‧ 認識人類內在基本動力 ‧ 面對黑暗，讓光進入 ‧ 正向心理學介紹 ‧ 找出屬於自己的肯定句 ‧ 如何愛自己
四	7/29	守護天使神諭卡	‧ 介紹神諭卡 ‧ 身心靈的概念 ‧ 如何找出行動方針 ‧ 給自己一個美好的祝福

五、帶領老師

楊旻鑫臨床心理師

經歷：新光醫院睡眠中心心理師

犯罪被害人保護協會特約心理師

台南市國中小特約心理師

遠東科大、台南藝術大學心靈牌卡工作坊主講人

學歷：國立政治大學心理所諮商臨床組碩士

六、注意事項

‧ 上課時間：7月8日起，每週五下午2：00-4：00

‧ 每週上課2小時，共上課8小時

‧ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓

‧ 課程報名人數達6人以上即可開課；費用：一期6000元

‧ 本治療所將代購課程所需工具，牌卡費用不包含在課程收費，需自行添購

‧ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555

星星兒親師成長團體

一、前言：

本團體以亞斯伯格症與自閉症診斷孩童之家長、老師或相關療育工作者為主要對象，在充滿涵容與支持的場域中，以實際案例與互動體驗，共同學習解讀孩子的情緒與行為意圖，辨識症狀，學習因應方法，以提升孩子的自信，協助發揮潛能，增進社會適應能力。在認真投入療育之餘，也讓自己敞開心房，補充灌注滋養與能量，喘息紓壓。

二、課程目標：

Ÿ 強化對於自閉類群、注意力缺失/過動症等併發症狀的正確認知與辨識敏感度

Ÿ 學習傾聽與解讀星星兒的行為意圖、原因

Ÿ 增進互動覺察，重新（心）觀點出發

Ÿ 學習情緒引導與因應技巧，擴展溝通管道

Ÿ 探討親師常見狀況情境，問題解決策略

Ÿ 親師連結與支持，自我壓力管理與成長

三、參加成員：星星兒（或疑似、相關疾患）之家長與老師優先

四、課程大綱（暫訂）：

單元	日期	課程	內容
一	6/30	哇！他們都是星星兒	1. 從名人認識與欣賞ASD特質 2. 新希望：更新對於ASD發展與療育的認知 3. 釐清團體目標、成員動機
二	7/14	每顆星都不一樣	1. 貼近孩子作觀察介紹，團體更靠近 2. 嚐試與眾不同的自我方式與觀點
三	7/21	星星語翻譯機	1. 解讀ASD的情緒行為表現 2. 了解ASD的表達意圖、行為歷程與原因 3. 從心(重新)作回應與和解
四	7/28	情緒行為問題處理(1)	1. 行為分析，運用行為改變技巧在ASD 2. 具體互動、拆招技巧
五	8/04	情緒行為問題處理(2)	1. 行為分析，運用行為改變技巧在ASD 2. 具體互動、拆招技巧
六	8/18	為什麼方法沒有用?	1. 建立社交發展基礎、學習與配合習慣 2. 療育與教導的先後順序 3. 先搞定情緒與溝通，還有自信心
七	8/25	我的困難與壓力	1. 自我關注與照顧，擴展調適之道 2. 增加自我與家庭網絡的動力覺察
八	9/01	飛向繁盛星空	1. 滋養與連結內外在，未來的路並肩同行 2. 我幸福，你才會幸福

五、帶領老師

上善資深臨床心理師李芝綺

經歷：長庚紀念醫院高雄分院兒童青少年心智科 12年

正修科技大學兒保系兼課講師
高雄師範大學特教研究所、長庚大學臨床行為科學研究所、中原大學心理研究所、中正大學心理系、高雄醫學大學心理系臨床實習督導
臺灣精神分析學會會員
自閉症基金會、家扶中心等多所機構心理師

高雄、台南縣市十餘所學校特約心理師

學歷：高雄醫學院心理系學士

六、注意事項

‧ 上課時間：6月30日起，每週六下午2:00-3:00

‧ 每週上課1小時，共上課8小時

‧ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓。

‧ 報名人數需達3人開課，一梯6400元，家庭成員一起報名，第二人半價

‧ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555

星星知我心，亞斯伯格症兒童人際溝通促進團體

一、前言：

上善心理治療所在寒假期間為學齡前星星兒開辦人際互動團體，在友善的場域與氛圍中藉由同儕互動，練習溝通技巧、社會覺察、人際協調與相互尊重。

二、課程目標：

‧ 了解自我與提升自信

‧ 學習溝通及表達情緒技巧

‧ 增進正向人際互動經驗

三、參加成員：高功能自閉症與亞症中、大班生

四、課程大綱：

單元	日期	課程	內容
1	7/9	認識新朋友	‧ 認識團體、環境與成員 ‧ 學習團體目的及規範 ‧ 開啟同儕接觸，互動技巧 ‧ 用磁鐵圖片組織語句，介紹自己
2	7/14	小朋友，請你幫我～	‧ 拉近距離，增進熟悉度與凝聚力 ‧ 學習協助以促進友誼 ‧ 簡單的口語溝通、協調遊戲
3	7/21	心情萬花筒一	‧ 情緒情境的辨識與描述 ‧ 語文與非語文的詮釋與演練 ‧ 區分想像與真實，情緒轉換與角色扮演
4	7/28	心情萬花筒二	‧ 情緒情境的辨識與描述 ‧ 語文與非語文的詮釋與演練 ‧ 促進理解與同理反應，因應行為
5	8/4	我會分享	‧ 學習聚焦傾聽、發問，持續小團體活動 ‧ 口語分享自我經驗與事物（如圖書／照片） ‧ 看圖作摘要與整理
6	8/11	一起來表演	‧ 展現與欣賞人我優勢，投入正向歡聚活動 ‧ 統整回饋，鼓勵與肯定成長改變 ‧ 學習結束關係與道別

五、帶領老師

上善資深臨床心理師李芝綺

經歷：長庚紀念醫院高雄分院兒童青少年心智科 12年

高雄、台南縣市十餘所學校特約心理師

學歷：高雄醫學院心理系學士

六、注意事項

‧ 上課時間：7月9日起，每週六下午3：00-4：30

‧ 每週上課1.5小時，小朋友1小時，家長半小時，共上課9小時

‧ 上課地點：上善養心殿，台南市北區林森路3段77號2樓

‧ 課程報名人數達3人以上即可開課；費用：一期7200元；舊生另有優惠

‧ 報名及洽詢電話請洽上善心理06-2375555