上善心理治療所

擔心孩子長不好？擔心孩子長不高？愛孩子的父母育兒之路總充滿煩憂！別擔心！育兒之路有專家解答相伴，掌握6大關鍵，遇到問題不再無助！生長、調理、環境、運動、營養、心理，是現代父母育兒之路必須掌握的6大關鍵；本書特別集結6位名家專業解答困惑，將成為現代父母育兒之路的最佳陪伴，培養出健康、優質的寶貝！



心理諮商專家羅秋怡院長在書中娓娓道出孩子的心理健康，包括情緒調節、壓力管理和社會技能的培養。在【心理】篇詳述如何支持兒童在面對學校壓力和社交挑戰時保持積極態度。作者也鼓勵家長用成長型思維關注孩子心理健康，培養氣質與韌性勇闖人生路。 ...[more]

幸福的到來，都不是一蹴可及，需層層嘗試，一次次不被打敗的累積，才知苦難原來是個祝福！人的一生中至少有90%發生過大小挫折，小則失戀、大則遭遇天災人禍，瞭解沒有人可以倖免。另一方面，人也都有復原力（Resilience），遭遇重大創傷，無論處境有多艱困，都能堅持下去的一種能力。



全書真實案例改寫，因為幸福不是天注定，在時間軸向中，我們在保護因子與危險因子中穿梭，若能更有自覺的掌握與善用，那麼在逆境低潮中，人生都有第二回合。在這無數個案來去的諮商會談室，心理師見證這樣的起承轉合，一起經歷轉化困境的故事。人生不必重來，往前走便是...[ more]

作者羅秋怡心理師對不同的霸凌行為，提出解決之道外，在在強調一件非常重要的現實：不是未滿18歲，就可以不必負任何法律刑責，不是發生事情，加害者父母兩手一攤，表示他也無能為力就沒事了。這不是一本在說霸凌的故事書，羅秋怡在在提醒面對霸凌該如何求救？加害人與其父母的法律責任無可逃避，及如何保護孩子能避免被霸凌。
根據教育部2010年的調查指出：國中生曾遭霸凌的比率為2％，若以95萬名國中生來計算，應該有一兩萬人，但以往教育部每年校安通報卻只有幾十件。可見大部分的人是以「息事寧人」、「寬容以待」任由霸凌發展，最後可能致使一些無辜受害者，犧牲了安全的基本人權。或者更嚴重的，會使旁觀者目睹暴力，在攻擊環境中學習模仿，假以時日，極可能從被害者、旁觀者，進身為加害者，使得生命受威脅的不安全感，呈倍數增加....[ more]

這兩年，接連發生轟動社會的情殺案件，紛紛跌破大眾的眼鏡，他們手法慘烈殘酷，令人憂心的是，這類個案發生頻率，恐怕逐年增加。其中呈現的是文化、社會教育整個系統，普遍為情所苦的困境，情緒到達崩潰之前，無法求助抒解，情感失能、走投無路、已經跨越了學歷、年齡與社會階層。
大部分人在求學過程中的9-20年精華時間，讀書考試佔去大部分，青春期開始對愛憧憬，順理成章就談了戀愛、結婚、生小孩，看似一切都有了，卻在某時刻，被外力介入，看似美好的關係，扭轉不回，甚至無助的以破壞生命終結，這才驚覺自身缺乏情緒、愛情、情感經營的體察與認識。
如何處理自己跟別人的感情，遠遠不在於外在可以標籤的程度，意思是，感情路上，絕非是從小第一志願的人，他的感情也如學業成績──努力想要，就一定能要得到！感情的事，也不是俊男美女、多金專業人士，比較能信手拈來；看似人生勝利組的這些朋友，失去愛情的那一剎那，有沒有足夠的調整能力，才是人生狠摔一跤後，能坦然再起的關鍵.... [more]